صحت Archives - Page 69 of 254

لیموں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ پائی جاتی ہے اور ایک لیموں سے تقریبا 31 ملی گرام وٹامن سی ہمارے جسم کو ملتا ہے

اکثر اسپتالوں میں ٹیسٹوں کی سہولت دستیاب ہی نہیں ہے، مریض پرائیوٹ لیبارٹریوں سے مہنگے داموں ٹیسٹ کروانے پر مجبور ہیں۔

یاد رکھیں ذہنی دباؤ کو کبھی بھی معمولی سمجھ کر نظر انداز نہیں کرنا چاہیے بلکہ اس کا علاج کرانے میں کوئی حرج نہیں۔

ہم آپ کو ایسے کھانوں کے بارے میں بتاتے ہیں جن میں موجود اجزاء انسانی صحت کے لئے مضر ہیں

ایسی پانچ حیرت انگیز عاداتجنہیں اپنانے سے آپ تیزی سے جسم میں موجود اضافی چربی کو ختم کر کے اپنا وزن کم کر سکتے

فالج صرف بڑھاپے میں نہیں بلکہ کسی بھی عمر کے فرد کو ہو سکتا ہے۔ فشار خون بڑھنے سے اس مرض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے

ایک تحقیق کے مطابق مالٹا کھانے سے انسان کے جسم کا مدافعتی نظام مضبوط ہوتا ہے اور وہ بیماریوں سے بھی محفوظ رہتا ہے۔

جسمانی سرگرمیوں سے دوری دنیا بھر میں جلد اموات کا باعث بننے والی چند بڑی وجوہات میں سے ایک ہے

یہ جڑی بوٹی خوراک میں موجود غذائیت اور نمکیات کو جذب ہونے میں بھی مدد فراہم کرتی ہے

انسانی جسم میں موجود’میٹابولزم‘ اس نظام کو کہا جاتا ہے، جس کے ذریعے کھانے پینے کی چیزیں مادہ حیات میں تبدیل ہوجاتی ہیں۔