پانچ غذائیں جو آپ کو فوراً ترک کر دینی چاہئیں

ہم نے ایسے کھانوں کی فہرست مرتب دی ہے جن میں موجود اجزاء انسانی صحت کے لئے مضر ہیں۔

تھکاوٹ میں کیا کھائیں؟

آپ کا چہرہ اور جلد کا رنگ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کتنے تھکے ہوئے ہیں

ورزش کے بغیر وزن کم کرنے کے حیرت انگیز طریقے

ایسا اکثر دیکھنے میں آیا ہے کہ لوگ عمر، قد اور وزن کا حساب لگائے بغیر ہی خود کو صحت مند سمجھ رہے ہوتے ہیں۔ ہمیں اپنے وزن کے متعلق قریبی دوستوں سے مشورہ کرنا چاہیے اور ان کے کہنے پر ایک بار وزن ضرور کریں

کاجو کے حیرت انگیز طبی فوائد

کاجو غذائیت سے بھرپور گری دار پھل ہے، اس کا تعلق ’ ایناکارڈیسیسی‘ کے خاندان سے ہے جس میں آم اور پستے شامل ہیں۔

کھانے کی پانچ عادتیں جو سونے میں مدد دیتی ہیں

کچھ غذاؤں کا انتخاب کر کے اور معمول کی عادات میں تبدیلی لاکر بھرپور نیند کا حصول ممکن ہے

’چڑیا گھر کے جانوروں کی خوراک کے لئے اس سال کوئی فنڈز ہی نہیں رکھے‘

چڑیا گھر میں جانوروں کی مناسب دیکھ بھال نہ ہونے کے خلاف اسلام آباد ہائیکورٹ میں درخواست پر سماعت ہوئی۔

نواز شریف کی خوراک پھل اور جوس تک محدود

نواز شریف ڈاکٹرز کی ہدایت کے مطابق معمول کی ادویات لے رہے ہیں۔

میٹھا چھوڑیں، کم کھائیں اور وزن گھٹائیں

انٹرنیٹ پر وزن کم کرنے کی لاتعداد تراکیب موجود ہیں جس کے سبب  صحیح اور غلط کا ادراک مشکل ہوجاتا ہے

وینزویلا میں فوجی مداخلت بہت برا اقدام ہوگا،روس

سیاسی کھیل میں امداد ایک ہتھیار کے طور پر استعمال ہورہی ہے۔

امریکہ نظرانداز: ایردوان نے وینزویلا سے تجارت بڑھانے کا عندیہ دے دیا

ایک اعلیٰ امریکی عہدیدار کا کہنا ہے کہ امریکہ ، کراکس اور انقرہ کے درمیان جاری تجارتی تعلقات پہ نگاہ رکھے ہوئے ہے۔

ٹاپ اسٹوریز