دماغی صحت کو برباد کرنے والی پانچ خطرناک عادتیں

ہماری کچھ روزمرہ کی عادات ایسی ہیں جو ہماری دماغی صحت کو بری طرح نقصان پہنچا سکتی ہے۔

واٹس ایپ کے دماغی صحت پر اثرات

اس حوالے سے بہت زیادہ بحث ہوتی ہے کہ سوشل میڈیا پر زیادہ وقت گزارنا شخصیت کے لیے نقصان دہ ہے

مضبوط دماغ وزن بھی گھٹائے

اٹاوا: کینیڈا کے محققین نے دعویٰ کیا ہے کہ مضبوط  دماغ وزن گھٹانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے کیونکہ

ٹاپ اسٹوریز