غصہ کم کرنے کے چند طریقے

لمبی لائنوں میں انتظار کرنا، ساتھی کارکنوں کی تندوتیز باتوں کا جواب دینا، نہ ختم ہونے والے ٹریفک میں گاڑی چلانا وغیرہ غصہ اور ذہنی تناؤ میں اضافے کا سبب بنتا ہے

ادھیڑ عمری کے بحران سے نکلنے کے سات طریقے

یہ ہر انسان پر منحصر ہے کہ وہ ہر وقت پریشان رہنے کا تاثر دینا چاہتا ہے یا خوش رہنے کا۔

زندگی میں کامیابی چاہتے ہیں تو یہ 15 اصول اپنالیں

زندگی میں جب کوئی مشکل پیش آئے تو اس سے فرار ہونے کے بجائے اس کا سامنا کریں

ٹاپ اسٹوریز