بھنڈی سے شوگر کنٹرول کرنے کا آسان نسخہ
بھنڈی سے بڑی حد تک گردوں کی بیماریوں سے بھی محفوظ رہا جا سکتا ہے
موسم گرما کی پسندیدہ سبزی بھنڈی کے فوائد
بھنڈی ہماری روز مرہ کی غذا میں شامل ہے لیکن اس کی حیران کن افادیت کے بارے میں بہت کم لوگ جانتے ہیں۔
بھنڈی کھانے کے حیران کن فوائد
ایک کپ بھنڈی میں 100 گرام غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں۔
ذیابیطیس کے مریض یہ غذا استعمال کریں
بھنڈی ایک ایسی سبزی ہے جو کم و بیش ہر موسم میں دستیاب ہوتی ہے، لذیذ ذائقے کے ساتھ ساتھ
