نیوزی لینڈ کے آل راونڈر کولن ڈی گرینڈہوم نے انٹرنیشنل کرکٹ کو الوداع کہہ دیا

سخت ٹریننگ اور انجری کے مسائل بھی ریٹائرمنٹ کی ایک وجہ ہے۔

جب تک فٹنس اور فارم میں ہوں کھیلتا رہوں گا، کامران اکمل

اگر ساتواں سیزن بھی کھیلیں گے تو پرفارمنس کے ساتھ ہی کھیلیں گے، کامران اکمل

پی ایچ ایف: 12 کھلاڑیوں کو سینٹرل کنٹریکٹ دینے کا اعلان، کپتان محروم

جن کھلاڑیوں کو سینٹرل کنٹریکٹ نہیں دیا گیا ہے ان میں قومی ہاکی ٹیم کے کپتان رضوان سینیئر، امجد علی، اظفر یعقوب، رانا وحید اور رانا سہیل بھی شامل ہیں، آصف باجوہ

عائزہ خان فٹنس برقرار رکھنے کیلئے کیا کھاتی ہیں؟

پاکستانی ڈرامہ انڈسٹری کی مقبول ترین اداکارہ عائزہ خان نے اپنی فٹنس کا راز مداحوں سے شیئر کر دیا۔  عائزہ

فٹنس سب کچھ نہیں ہوتی، اسکلز پر بھی توجہ دے رہا ہوں، شرجیل خان

جارح مزاج قومی اوپنر شرجیل خان نے کہا ہے کہ صرف فٹنس سب کچھ نہیں ہوتی، اسکلز پر بھی توجہ دے

انیل کپور کی نئی تصویر سے سب حیران

بالی وڈ کے ورسٹائل اداکار انیل کپور نے اپنی نئی تصویر سے سب کو حیرت میں مبتلا کر دیا ہے۔

کسی بھی کام میں بغیر محنت کے کامیابی نہیں ملتی، جہانگیر خان

سینئر ای وی پی ہم نیٹ ورک اطہر وقار عظیم نے کہا کہ کنگ آف برونائی جہانگیر خان کے بہت بڑے فین ہے تاہم ان کے چاہنے والے ہر جگہ موجود ہیں۔

فٹنس کیمپ 18 نومبر سے نیشنل کرکٹ اکیڈمی لاہور میں شروع ہوگا

اے سی سی ایمرجنگ ٹیمز ایشیا کپ میں شرکت کی غرض سے بنگلہ دیش میں موجود محمد حسنین اور خوشدل شاہ کیمپ میں شرکت نہیں کررہے۔ شعیب ملک، وہاب ریاض اور آصف علی کو کیمپ میں شرکت سے چھوٹ دی گئی ہے۔

بریانی کھانے پر پابندی عائد

کرکٹرز اپنی مرضی کا کھانا نہیں کھا سکیں گے

فٹنس کے لیے یہ چھ اصول اپنائیں

ورزش آپ کو آپ کی مرضی کے مطابق تنائج کیوں نہیں دے رہی؟ کڑا ڈائٹ پلان اپنانے اور اچھی ورزش

ٹاپ اسٹوریز