دماغی صحت کو برباد کرنے والی پانچ خطرناک عادتیں
ہماری کچھ روزمرہ کی عادات ایسی ہیں جو ہماری دماغی صحت کو بری طرح نقصان پہنچا سکتی ہے۔
نہار منہ کیا کھانا چاہیئے اور کن اشیا سے پرہیز ضروری ہے؟
نہار منہ پانی پینا بہت سود مند ہے لیکن ضروری نہیں کہ سبھی کو اس سے فائدہ ہو گا، ڈاکٹر نوشین
